頭痛の原因:ズキズキ・ガンガンとこめかみが痛む場合

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あなたを悩ませているその頭痛、もしかして「こめかみ」の辺りがズキズキ・ガンガンと痛む感じはありませんか?

 

 

その場合、不眠・睡眠不足が原因の頭痛である可能性が高いです。

 

 

こめかみがズキズキ・ガンガンする頭痛の対策

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頭痛の原因というものは、実に様々です。

 

また単なる頭痛と考えていても、別の病気であったりします。

 

 

しかし、こめかみ辺りがズキズキ・ガンガンと痛むのは、偏頭痛と呼ばれる頭痛の特徴ですね。

 

こめかみ辺りの血管が拡張することで周囲を圧迫し、頭痛となっているのです。

 

 

そしてこの偏頭痛は、不眠・睡眠不足が原因であると言われています。

 

 

ですからこの偏頭痛を防ぐには、

 

  • 十分に休息をとること
  • 血管の拡張を防ぐこと

 

が対策として良いと思われます。

 

 

血管の拡張に対しては、高血圧を予防するのが良いですね。

カリウム・カルシウム・GABAなどを取ると良いでしょう。

 

 

 

そして、もし仮に対策を行わず睡眠不足を放置していると

 

  • 心筋梗塞
  • 脳卒中
  • 糖尿病
  • 心臓病

 

にも繋がりかねないと言われています。

 

 

これは、なんとしても休まないとヽ(´Д`;)ノ

 

 

はい、睡眠薬を考えた人は挙手(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ

しかし、何でもかんでも休めばいいというわけではありません。

質の良い休息を取ることが大切なのです。

 

 

一応申し上げておくと、睡眠薬は自然な眠りではないため、体に負担をかけてしまいます。

頭痛だけでもやばいのに、この上睡眠薬の副作用なんて冗談じゃありません(╬゚◥益◤゚)

 

 

だから私は、マインドガードDXをおすすめします。

 

 

休息のサポートと、豊富な栄養素を兼ね備えたマインドガードDX

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私のおすすめしているマインドガードDXは、自然でしっかりとした休息をサポートする成分が、圧倒的な分量配合されている栄養機能食品です。

 

 

そしてそれだけではなく、先程ご紹介したカリウムなどのミネラルを始め、美容に大切なビタミンやアミノ酸が豊富に含まれています。

 

 

ですから睡眠薬や頭痛薬のような一時的な休息ではなく、休息習慣を取り戻すために開発された栄養機能食品なんですね(´∀`)

 

 

オススメですよ、マインドガードDX( ‐ω‐)b




2015年5月7日 頭痛の原因:ズキズキ・ガンガンとこめかみが痛む場合 はコメントを受け付けていません。 こんな症状は注意!