頭痛を薬以外で治す方法はある?慢性的に毎日悩んでいるあなたへ

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あなたが偏頭痛で悩んでいるとき、真っ先に思い浮かぶのは頭痛薬だと思われます。

 

 

確かに頭痛薬は、その場で痛みを抑える分には有効です。

おそらく右に出るものはないと思われます。

 

 

しかし同時に、長期的な服用には向きませんし、根本的な解決にも向いていません。

また、腎障害やぜんそくなどの副作用も気になりますよね。

 

 

やはり慢性的な頭痛に悩まされているのであれば、頭痛自体が起こらない習慣を目指すべきです。

 

 

では、そもそもなぜ偏頭痛が起こるのかを考えてみましょう。

 

 

どうして偏頭痛が起こるの?

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偏頭痛の原因には、睡眠不足があります。

 

睡眠不足により、夜間戻るはずの血圧が戻らず血管が拡張してしまうのです。

 

 

だからこそ、こめかみや後頭部がズキズキ・ガンガンと痛むのですね。

 

 

因みに頭痛薬が偏頭痛の根本的な解決に向かないのは、血管の拡張を止める成分が含まれていないためです。

 

 

血管の拡張を止めるには、カリウムやカルシウム、ギャバなどの栄養素を取ると良いですよ。

 

 

薬以外で対策するには

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偏頭痛の対策法として言われているのは、じっくりとした休息です。

ですから、しっかりとした休息を取れる環境を整えたほうが良いですね。

 

 

あとはやはり、先程ご紹介した栄養素を取ると良いと思います。

 

 

 

ただ、あなたが探しているのはこんなアドバイス的なものではなく、もっと具体的なものではないでしょうか?

 

 

また、

 

  • ((#゜Д゜)<頭痛自体が休息できない原因だよ!
  • ( *`ω´) <栄養取れって言われても、食生活を帰るのが大変だよ!
  • (╬゚◥益◤゚)<今の食生活を変えずに、さっと摂れるものを紹介せんかい!

 

と思われているかもしれません。

 

 

だから私は、マインドガードDXをあなたにおすすめします!

 

 

マインドガードDXは、休息と栄養をサポートする栄養機能食品

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マインドガードDXは、あなたの休息と栄養をサポートするために作られた栄養機能食品です。

 

 

しっかりとした休息を取るための8つの休息成分に加え、先程紹介したカリウムなどの栄養素もばっちり含まれていますよ(´∀`)

 

 

サプリメントと聞くとなんだか頼りない気もしますが、マインドガードDXは栄養機能食品。

栄養成分の含有量などの基準などをクリアしてるから、私もおすすめできるわけです(*^^)v

 

 

成分は全て天然のもので、毎日飲んでも体に負担をかけることはありません。

根本的な対策を目指すなら、私はマインドガードDXをおすすめしますよ!


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2015年5月8日 頭痛を薬以外で治す方法はある?慢性的に毎日悩んでいるあなたへ はコメントを受け付けていません。 睡眠不足の頭痛の疑問